食事を記録しよう

体重：８１．９ｋｇ
体脂肪率：２３．２％
朝食：食べ忘れ
昼食：某社 社食 冷やしそば
夕食：ビビンバ丼 + トンテキ丼 (ごはんは計２合)
今日は朝から客先仕事。
安売りの生卵を買って帰ったら、帰宅時点で２個割れてた…。
それをどうにか温泉卵風にしてビビンバ丼に乗せて食った。
明日の朝にパンにはさむ予定だったトンテキの方は、包装が微妙に崩れて外気に触れていたので、今日中に消費する事にして、多少食べ過ぎではあったが、そのまま夕食にして食べる。