食事を記録しよう

体重：８３．９ｋｇ
体脂肪率：２６．４％
朝食：ウィダーインゼリー with おくすり
昼食：香媛 海鮮丼と小うどん
夕食：鳥肉ソボロ … のみ。
夕飯は、鶏ソボロご飯にするつもりだったが、レトルトご飯が尽きており、ご飯を炊くのも面倒だったので、鶏ソボロだけ食って終了。