食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：たべそびれ
昼食：豚生姜焼き丼
夕食：鶏てりやき卵サンド
割と安静にしていたのに、全然風邪の諸症状が改善しない。
もちろん、熱は無い。咳もくしゃみも無い。ただ、喉の痛みと鼻水、痰が出る。
鼻水が酷いので、流しで手鼻をかんで、鼻水を洗い流したのだが、どうにも鼻の粘膜が荒れて、鼻血が出てるっポイ。
しかも、風邪を悪化させないように、量は抑えめでも高カロリー食を摂っているせいか、体重も全然減らない。
なんつーか、変な悪循環だ。