食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：月見きつねうどん
昼食：幕の内弁当
夕食：和牛丼
昨日に引き続き、部屋掃除とゴロ寝。
実家で冷凍庫を整理した事を思い出し、ウチでも冷凍庫整理しなきゃなー…と見たら、１年以上前に買ったすき焼き用の和牛肉を発見。
３％食塩水で解凍し、水を含ませたうえで、圧力鍋で牛丼の具にして食べる。
まいうー。
かなり冷凍焼けしていたけれど、食塩水のお陰でマシになった模様。