2017-10-21 食事を記録しよう diet 体重:kg 体脂肪率:% 朝食:たべそこね 昼食:もり蕎麦(200g) 夕食:ハンバーグサンドx2 朝っぱらから酷い雨で、出かける気が失せたので、一日ゴロゴロと食っちゃ寝していた。 睡眠時間が微妙に不規則だったので、いい感じに睡眠不足が回復した。