体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：箱根そば 朝そばＴＫＧセット ｗｉｔｈ おくすり
昼食：食香楼 豚生姜焼き定食
夕食：梅もと ラーメン大盛り
今日の昼は魚が食べたかったのだが、火曜だったのをすっかり忘れてた。
月曜以外で魚を食べたければ、四谷３丁目方面に行かねばならなかったので、全くの逆走。
この暑さの中、長く歩くのは辛かったので、手近なお店で手を打った。
…朝昼晩と外食で、食い過ぎてる気がする。
帰りのスーパーで７割引きの和牛(ローストビーフ用かたまりとカレー用)があったので、購入。
真空パックして冷凍庫へ。
