食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：たべそびれ
昼食：タマゴサンド
夕食：天ぷらそば、刺身
手持ちのａｕスマパスに、今日が期限のクーポンが色々残っていたので、それを消化する為に新宿へ。
ミスドでドーナツを貰い、ドンキで３５０円分のポイントを使い、ローソンでお菓子を交換し、ついでに帰りのスーパーで水や食料品を買い足して、帰宅。
帰りの電車で最寄駅に着いた途端、エリアメールで土砂災害区域の高齢者避難開始が発令。
わしの住んでるところは、水害区域だけど、土砂災害は無いので安心。
…と思って居たが、なんか風が怖い感じがしたので、雨戸を閉める。
前の台風で、飛来物が窓を突き破って被害を出したツイートを見たんで、念の為と言うか。