食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：食べそびれ、飲み忘れ
昼食：
夕食：海鮮丼、ドーナツ２つ
昨日あたりから、右奥の下奥歯付近の歯茎が腫れて痛い。
寝坊からの出かける気が失せて、仕事は明日に回す事にした。
家でゴロゴロして居る内に１日終了。
夜になって、ミスドのクーポン券が期限切れ寸前である事に気が付いて、その為だけに出かける。