食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：ゼリー飲料 ｗｉｔｈ おくすり
昼食：テング酒場 鶏唐揚げ定食
夕食：松屋 回鍋肉定食
昨日、ピルケースに小分けしたおかげで、薬を飲むのがラクだった。
今日は天気が良く、暑くなりそう。
ご飯お代わり自由の松屋で、回鍋肉定食を食ったんだけど、キャベツが殆ど生。
こんなん、回鍋肉じゃねーだろ、という内容で、ガッカリ。
…そして、夕飯後の薬を飲み忘れ。