2019-07-31 食事を記録しよう diet 体重:kg 体脂肪率:% 朝食:おにぎり with おくすり 昼食:テング酒場 鶏てりやき重 夕食:ドーナツ2つ 暑い…。 帰宅後、冷やし中華を作って食べようと思った所までは良いが、クーラーで涼んでから…とエアコンつけて横になったら寝落ち。 夕飯を食いそびれたので、おやつを食べて済ます。