食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：ゼリー飲料 ｗｉｔｈ おくすり
昼食：300宴や 鯖塩焼き定食
夕食：シーフードカレーメシ、生牡蠣、ご飯
健康の為に、魚を意識して食べるようにしているのだけれど、そうなると外食はかなり行ける場所が狭くなってしまうのが難点。
カレーメシは安かったので買ってみたのだが、全然量が足りず、帰宅後に半額で買った生牡蠣とご飯を食べる。
生牡蠣は怖いんだけど、美味いんで、生食用の見切り品があったら、つい買ってしまうんだよなぁ。