食事を記録しよう

体重：ｋｇ
体脂肪率：％
朝食：おにぎり ｗｉｔｈ おくすり
昼食：サイゼリヤ ワンコインランチ ｗｉｔｈ おくすり
夕食：トマトとチーズのポトフ風パスタ
バタバタがおわらんち。
先日作った鶏肉のトマト煮込みで余ったスープに、ポトフ用の調理野菜とチーズを入れ、味を調えた後、パスタをぶち込んで夕飯。
これが意外に素朴で美味しいのだが、自炊は食いすぎるの法則がね…。