体重：７７．７ｋｇ 体脂肪率：２３．５％ 夕食は、残りのビーフシチュー、牛ステーキ(松阪牛モモ300g)、ご飯２合、薬一錠。 本当は、手軽にサンドイッチでも作ろうかと、トマトとレタスを買い込んであったのだが、100g780円の松阪牛肉が、モモとはいえ600g(…