体重：７８．２ｋｇ
体脂肪率：３２．５％
格安で炒め物向きの野菜セットやら一人用の鍋セット、野菜類が手に入ったので、日持ちのするシチューは可能な限り冷凍庫に放り込んでみた。
とりあえず600ml入るタッパー４つ分ほど冷凍したのに、鍋には１／３くらい残ってる。
で、今日の夕飯は豚角煮まん４個、野菜増量ヤキソバ(３食)、ビーフシチュー。
…自炊では久しぶりに、腹が一杯になるほど食ったわ。
牛スジ肉だが、やはり白いスジ部分の煮込みが甘く、かつての味には遠い。
本来ならあと何回か再加熱をくりかえして熟成させたかったのが、腐らせたら悲惨だからなぁ…泣く泣く冷凍したけど。
