とりあえず記録４３日目

体重：７９．６ｋｇ
体脂肪率：３３．５％
昼食にさくら水産行ってしこたま飯を食ってしまったのが敗因か。
夕飯は、ビーフシチューの残り全部とパン…の後に海鮮鍋(３人前)。
流石に、海鮮鍋は食いきれなかった。
年末に向けて、生鮮食品類は可能な限り削減しないと、腐らせることになる。
明日も冷蔵庫内処分セールだ。