とりあえず記録７０日目

体重：７８．４ｋｇ
体脂肪率：３４．５％
夕飯は、鴨肉が安かったので、鴨鍋。
…すっかり忘れていたが、鴨肉って物凄い脂が出るから、スープを飲むとものっそいメタボになれる。
仕方なく、具材を食った後はスープを冷まして表面に脂を固め、それを廃棄して残りを飲む。