2009-02-14 薬の効果は…21日目 diet 体重:76.4kg 体脂肪率:34.5% 昼食は、昨日の残りのちぢみ小松菜と豚肉のオリーブオイル炒め、茶碗蒸し二つ。薬1錠。 夕飯はなんとなく面倒になりパス。代わりに自前で買ったチョコとかクッキー食ってたけど。