薬の効果は…３０日目

体重：７５．８ｋｇ
体脂肪率：３１．５％
昨日は食事量が余りにも少なかったので、昼休みに「バイキングは月２回まで」の禁を破り、東京中華街でバイキング。
食中に１錠。
夕飯は、昼が重かった分軽めにと、ヨーグルトを１パック食べる。
で、ドキドキしながら体重計に乗ったのだが、ほとんど増えておらず。
今日で３０日間、薬を併用したダイエットを行ったわけだが、今までは高め安定していた体重が、確実に落ちてきたという実感がある。
薬も、半分以上残っているので、継続して行きたい。(１２０錠入りなんで)