薬の効果は…６８日目

体重：７５．４ｋｇ
体脂肪率：２３．５％
昼食は、菓子パン三つ。
夕食は、半額弁当におにぎり４つ、茹でもやしの和風あえと卵豆腐一丁、薬一錠。
当初の予定だと、キャベツの千切りをチンして温野菜にして、豆腐を主食に豚肉の西京漬を食べる予定だったけれど、秋葉原ブックオフで立ち読みと本購入をいろいろして帰ったらいい感じに惣菜半額時間だったんで。