2009-07-04 薬の効果は…160日目 diet 体重:77.2kg 体脂肪率:22.0% 朝食は、昨日の残りの味ご飯、薬なし。 昼食は、ピザ(小)3枚、薬なし。 夕食は、冷やし中華普通盛り(3玉)、薬一錠。 本当は暑くて夕飯食う気は無かったのだけれど、突発的に冷やし中華を食べたくなったので。