2009-07-27 薬の効果は…183日目 diet 体重:75.2kg 体脂肪率:23.0% 昼食はさくら水産で、B定食(チキンカツ)、ご飯3杯、生卵2個、のり2袋、そうめん2杯、薬一錠。 夕飯は、野菜たっぷり味噌ラーメン、薬一錠。