2009-08-25 薬の効果は…211日目 diet 体重:76.3kg 体脂肪率:21.0% 昼食は、とりしんでキジ丼大盛り+ご飯お代わり、薬一錠。 夕飯は、天玉やまかけ蕎麦(300g)、薬一錠。 …ちと食いすぎた。