2009-10-01 薬の効果は…248日目 diet 体重:77.2kg 体脂肪率:20.0% 昼食は、とりしんでキジ丼大盛り、ご飯お代わり。薬1錠。 夕食は、らーめん粋家の粋家ラーメン。薬なし。 2回とも外食って、金掛かりすぎじゃぁ。