2009-10-23 薬の効果は…270日目 diet 体重:76.6kg 体脂肪率:23.5% 昼食は、盛り蕎麦大盛り、菓子パン2つ、薬なし。 夕食は、昨日の残りのなすとしし唐の和風冷製、ヅケたバチマグロのアラのソテー、トロロこんぶスープ(インスタント)、薬一錠。