2009-11-10 薬の効果は…287日目 diet 体重:77.0kg 体脂肪率:23.0% 昼食は、さくら水産でカルビ焼き定食、薬一錠。 夕食は、半額弁当と昨日の残りのキャベツたっぷりワンタンスープ、薬なし。 2日連続さくら水産でガッツリ食ったらあっさり体重ががががが…。