薬の効果は…４９８日目

体重：７４．９ｋｇ
体脂肪率：２６．０％
夕食は、麻婆豆腐とご飯２合、モヤシのナムル。薬無し。
面倒になって、夕飯を外食にしようか悩んだが、既に食費がレッドゾーンに突入しているので、冷蔵庫の中身で適当に夕飯にした。
モヤシについては、今まではお湯で茹でていたのだが、ガス代を気にするようになったら、捨てる為のお湯を沸かすのがもったいないので、電子レンジで調理する方法を調べてみた。
幸い、昔「レンジでチンする温野菜」用のふたつきミニボウルを買っていたので、それを使ったら簡単かつ、手軽に調理できる事が判明。
…オール電化が進むはずだわ。
「火力が高く、単価が高い」プロパンは、低火力・長時間利用の場合、無駄が大きい。
そして、家庭料理ではチャーハンやステーキのような、高火力を必要とする料理の方がレアケースとなれば、ガスを使い続けるメリットは「過去の料理経験が生かせる」くらいしかないし。
あと、ナムルを作る際に、おろしニンニクを入れるのが正しい事を知って、入れてみたら本当にナムルらしくなった。
今まで作っていたのは、「ゴマあえおひたし」に近いものだったんだなぁ…。
まあ、ニンニクを入れると臭くなるし、「ゴマあえおひたし」でも美味しかったから、別にいいんだけど。