薬の効果は…５１３日目

体重：７４．４ｋｇ
体脂肪率：２７．０％
昼食は、菓子パン２つ、薬なし。
夕食は、すきやき丼、モヤシのナムル、薬なし。
日曜に買った、卓上ＩＨ調理器を試してみようと思ったのだが、ウチでＩＨ対応なのは圧力鍋だけで、６．０リットルの圧力鍋は、一人用鍋のスキヤキを作るには少々大きすぎる…。
と思い、トップバリューのＩＨ対応２．２リットルケトルを買って、卓上ＩＨ調理器の性能を試してみる事にした。
が、土壇場で気が変わり、圧力鍋を使ってみた。
まず、水200mlとスキヤキ具材を放り込んで、最強火力で加熱開始。
高周波音がうるせー。
そして、圧力鍋が加圧開始の音を出し始めるまで、約１０分。
…７００Ｗはやはり火力がないのぅ…。
鍋自体が無駄に大きかった事と、卓上７００Ｗのひ弱さがコラボした感じ。
本格的な２００Ｖ電源で２〜３ＫＷ出るような据置型と比べるのは酷過ぎるけど、これで炒め物は厳しそう。
まあ、元々弱火長時間加熱といった、ガスだとロスが多すぎる調理に使う予定だったから、問題ないんだけど。
ＩＨ対応のフライパンより、鍋を優先しよう。