2010-07-02 薬の効果は…５１６日目 diet 体重：７４．８ｋｇ 体脂肪率：２６．０％ 昼食は、菓子パン３つ、薬なし。 夕食は、冷やし中華、アメリカンチェリー１パック、薬なし。 前回の反省から、ＩＨ調理器で湯を沸かし、ガスで茹で。 これだとガスの節約になって良いわ。 なぜかアメリカンチェリーとかさくらんぼが安くなっていたのでデザート購入。 最近は、バイキングにでるフルーツも柑橘系ばっかりだからなぁ…。
