薬の効果は…６３３日目

体重：７１．７ｋｇ
体脂肪率：２１．０％
夕食は、ごはん１合、カップ麺、さわら西京漬けを焼いたの。薬なし。
仕事が押していたので、昼休みが潰れたまま残業突入。
…おなかが空かない体質なので、昼を抜いてた事を思い出したのが、帰宅後に体重計にのってからと言うオチ。
流石に食わないと減るなぁ…。
あと、米が尽きた。買出しに行かないと。
最後のオマケ。
ウチの家計簿は補給日(25日)締めで、昨日確定した１０月の食費が総計22K越え。流石に外食が多いと効くなぁ…。