2010-12-16 薬の効果は…684日目 diet 体重:69.5kg 体脂肪率:20.0% 夕食は、おにぎり2つ、半額弁当、薬なし。 あんかけ豆腐丼でも作ろうかと思っていたが、おにぎりや弁当が安くなっていたので、簡単に済ませる。 食ってる量が減ると、体重も減るなぁ…。