2011-01-19 薬の効果は…７１８日目 diet 体重：７０．８ｋｇ 体脂肪率：２２．０％ 昼食は、フルーツグラノーラ50g、牛乳200ml、薬なし。 夕食は、ミートソーススパ 200g、薬なし。 ご飯を炊こうかと思ったが、寒くて面倒だったので、手抜きで。 フルグラ効果による便秘解消について、実感は無い…。 沸かし太郎を導入してから、風呂をたく頻度が上がった。やはり40℃設定はやや熱いっぽいので、38℃設定に変更。
