体重：７０．４ｋｇ
体脂肪率：２２．０％
朝食は、フルーツグラノーラ50g、牛乳200ml、薬なし。
昼食は、としりんのキジ丼、薬なし。
夕食は、おでんと半額弁当、薬なし。
大根とおでんのタネが安かったので、作成してみたのだが、ＩＨ対応の手鍋が無いため、カセットコンロでゆで卵を作成してみる。
「お湯が半量＋沸騰後は過熱しない」というエコな方法を試してみたのだが、温泉卵になってしまった上、やたらと殻がひび割れて酷い事になったので、ダメになってしまった分の卵を補充して、普通にゆで卵を作成する。
…かなーりガスを無駄にしてしまった。
その後、圧力鍋でおでんを作成して食べる。
