2011-03-05 薬の効果は…763日目 diet 体重:69.9kg 体脂肪率:19.0% 昼食は、おにぎり2つ、かけ小うどん、薬なし。 夕食は、カップ麺、うどん(1玉)、適当なお菓子類、薬なし。 明日はバイキングでガッツリ食ってやるとココロに誓って粗食。