2011-07-16 薬の効果は…816日目 diet 体重:71.2kg 体脂肪率:23.0% 昼食は、そうめん(300g)、薬なし。 夕食は、おにぎり2個、白身魚のフライ3尾、薬なし。 昨日食いすぎたので、軽く済ませる。 つーか、死ぬほど暑い…出かける気が失せるほど。