薬の効果は…901日目
体重:72.9kg
体脂肪率:24.0%
昼食は、ビスケット1箱、薬なし。
夕飯は、マーボー丼(1合)、薬なし。
流石に短期間に2回も食べ放題に行ったおかげで、体重が危険域に。
これからはご飯を2合炊いたら、1合は冷凍して備蓄、1食1合に制限だ。
…ちなみに、なんで2合炊くかと言うと、ウチの炊飯器は2合まではエコモードで節電炊飯できるから。
体重:72.9kg
体脂肪率:24.0%
昼食は、ビスケット1箱、薬なし。
夕飯は、マーボー丼(1合)、薬なし。
流石に短期間に2回も食べ放題に行ったおかげで、体重が危険域に。
これからはご飯を2合炊いたら、1合は冷凍して備蓄、1食1合に制限だ。
…ちなみに、なんで2合炊くかと言うと、ウチの炊飯器は2合まではエコモードで節電炊飯できるから。