2011-10-16 薬の効果は…９０５日目 diet 体重：７２．９ｋｇ 体脂肪率：２５．５％ 昼食は、野口鮮魚店の特選海鮮ちらし、薬なし。 夕飯は、カップやきそば、薬なし。 流石に、たっぷり歩いたら体重が減ったわ。 しかし、最近はカップ麺の比率が上がっている。 あまり良くない傾向だ。 自重しなきゃ。
