2012-01-13 薬の効果は…１０８５日目 diet 体重：７６．４ｋｇ 体脂肪率：２５．０％ 朝食は、半額卵丼、薬なし。 夕食は、松屋 牛メシ、薬なし。 昨日までの暴食を反省しての小食…ではなく、単に忙しすぎて昼間は食っている余裕が無かっただけと言う罠。 ちなみに、夕飯を食ったのは日付が変わってから。 そして、相変わらずの便秘気味で、体重がへらねーへらねー。 明日からダイエット頑張る。
