2012-02-16 薬の効果は…１１１７日目 diet 体重：７７．０ｋｇ 体脂肪率：２５．０％ 昼食は、カップ麺、松屋の牛丼並、薬なし。 夕食は、フルグラ＋豆乳、ちからメシの焼き牛丼、薬無し。 「夕飯をフルグラにする」生活が二日目に続いて破綻している点…。 あしたから頑張るんじゃなかったんかい。 …いやだって、朝は寒いし眠いんで、折角買った食材を調理する気力すら…
