薬の効果は…１１５９日目

体重：７４．３ｋｇ
体脂肪率：２３．５％
朝食は、ミニカツ丼＊２、デミグラスカツ弁当、薬なし。
昼食は、某社の社食うどん、薬なし。
夕飯は、豚ロースのトマトしょうが焼き…サンド、薬なし。
昨日食い損ねた弁当を朝食べる。
今日は寝落ちる前に、トマトしょうが焼きなるソースとたまねぎを使って豚ロースを炒めたおかずを、８枚切りの食パンを焼いて、挟むだけの簡単な料理を作って食べる。
…折角体重が減少傾向だったが、やはり食うと太るな。