2012-08-15 薬の効果は…1286日目 diet 体重:74.2kg 体脂肪率:23.5% 朝食は、中華風おこわ、ブリ照り焼き、薬無し。 夕食は、弁当、薬無し。 昨日の夕飯に食べる予定だった、中華おこわを朝食べる。 ついでに、味付きで売ってたブリを焼いて食べる。 夕飯は、朝食い損ねた弁当を食って終了