薬の効果は…１３６３日目 (薬が尽きた…)

体重：８３．７ｋｇ
体脂肪率：２５．５％
エスタヴィーヴォーの ランチバイキング、薬なし。
夕食は、同僚の壮行会で呑み食い、薬なし。
飲み屋の料理なんて、量が少ないだろうと、昼に東京で打ち合わせがてら、東京でランチバイキングと洒落込んだのだが、実は飲み屋はサービス精神が旺盛な店だったらしく、かなり料理が出た。(と言っても、鍋にお好み焼き、焼きうどん、ポテトとタコのフライ、鍋の締めに雑炊と、高い料理ではなかったけど)
お陰で食いすぎてしまい、体重がガチでヤバイ。