薬の効果は…１３６４日目 (薬が尽きた…)

体重：７８．９ｋｇ
体脂肪率：２９．５％
昼食は、ピザ(小)３枚、なめこオクラパスタ(200g)、薬無し。
オクラとなめこを茹でて火を通した後、オリーブオイルに唐辛子片とニンニクおろし(チューブ)を入れて香りと辛味をつけたところに、オクラとなめこを投入、めんつゆと塩コショウ、しょうゆとバターを入れて味を調えた後、パスタの茹で汁を適量入れて混ぜたところにパスタを入れて完成。
…うーん、和食系は外れないんだけど、とろねば麺類は蕎麦のが美味いね。