2013-01-22 薬の効果は…1393日目 (薬が尽きた…) diet 体重:81.7kg 体脂肪率:25.0% 夕食は、海鮮鍋、薬なし。 一人用の海鮮鍋に、牡蠣とホタテを放り込んで食う。 …やっぱり、野菜の追加が無いとたりないのぅ。