2013-05-08 薬でダイエット…34日目 diet 体重:84.3kg 体脂肪率:28.0% 夕食は、国産牛肉サーロインステーキ、ご飯2合、薬無し。 なんか牛肉が安かったので…今回は上手くミディアムに焼けてウマー。 肉を焼いた後のフライパンでもやし炒めを作って食う。