2013-08-26 薬でダイエット…140日目 diet 体重:86.0kg 体脂肪率:28.0% 昼食は、源や 日替わり刺盛り定食、薬なし 夕食は、スパゲティグラタン2皿、薬なし 自炊してもあんまりグラタンって安く作れないんだよなぁ…