2016-05-12 食事を記録しよう diet 体重:84.0kg 体脂肪率:25.9% 朝食:食パン8枚切り2枚、鶏のから揚げ3つ、牛乳 昼食:某社 社食 そば 夕食:キャベツツモ焼きそば(2玉) 微妙に便秘気味…というか、食べる量が減ると便秘気味になるのは仕様。