食事を記録しよう

体重：８３．５ｋｇ
体脂肪率：２６．４％
朝食：食パン８枚切り２枚、鶏のから揚げ４つ、牛乳
昼食：おにぎり２つ
夕食：ワンタン温麺(200g)
客先での本番リリースは、つつがなく終了。
少し早めに終わったが、今から病院に行っても診察時間に間に合わない程度には遅かったので、そのまま帰宅。
どうせ明日も仕事だし、多少は体を休めたい。