食事を記録しよう

体重：８５．０ｋｇ
体脂肪率：２６．８％
朝食：ヨーグルト (450g) with 薬
昼食：スカイラウンジ暁 まぜそば
夕食：なか卯 和風牛丼並 + 生卵
流石に、食べれば食べた分だけ体重は増えるか。
昨日、疲れていたのか早めに寝落ちてた。
気が付いたら、ゴミ捨ての時間が過ぎてて orz。
午後は仕事なので、まずはお茶の水で本屋を冷かし、帰りに明治大学の学食へ。
420円のまぜそばは、値段の割には野菜も多く、味もまずまず。