食事を記録しよう

体重：８１．０ｋｇ
体脂肪率：２５．６％
朝食：豚ロース焼きサンド …薬飲み忘れ。
昼食：食べ忘れ。
夕食：まぜ麺(2玉)
一晩経って、続報無し。
そろそろお薬が無くなるので、通院する予定。
…と言う訳で、フレックスで定時より少し早めに上がり、病院へ行く。
結果、今年３月１９日からの約３カ月で、１０個あった赤い指標は４つにまで減少。
内２つは３月には無かった尿比重とか白血球数で、数値の超過も僅かで問題はなく、悪玉コレステロールと中性脂肪の値のみが赤文字で残った指標の中では問題が大きい、とされる内容である。
悪玉コレステロールの値は大幅に改善しており、前回測定値から下げ止まったので、これ以上は体質かも知れないとの事。
お医者様も「糖尿病のお薬を出す必要は無いですね」と太鼓判。
ただし、血圧に関してのみは、処方されているお薬が効いているものの、もう少し下げた方が良いかもしれませんね、と言う事で、今までは「成人の半量」処方だったのを、「成人量」で処方してもらう事になった。
今回からは、採血も採尿も無しにして、薬が切れたらまた来てくださいとのこと。
生活改善効果は大きかった模様。