食事を記録しよう

体重：８０．９ｋｇ
体脂肪 率：２６．１％
朝食：食べ忘れ
昼食：焼きそば(2玉)
夕食：しらすと豆の和風炊き込み弁当
余りの暑さに、室温を見ると３４度。
流石に、これはアカンと、エアコンをつけたのだが、そうなると動きたくなくなるのが、世の習い。
一日中ゴロゴロする。